行程规划
从东莞东坑镇出发，湄洲岛位于福建省莆田市，距离约500公里。建议行程3-4天，最佳旅游季节为春秋季，气候宜人。
跟团 vs 自由行对比
- 跟团游：优点包括省心省力、交通住宿全包、有导游讲解；缺点为行程固定、时间紧张、自由度低。适合时间有限或首次游客。
- 自由行：优点包括灵活自主、可深度体验、个性化安排；缺点需自行规划、成本可能较高。适合喜欢探索、有经验的旅行者。
交通指南
从东坑镇自驾或乘高铁至莆田站（约4-5小时），再转乘公交或出租车到文甲码头，乘船前往湄洲岛。船票约50元/人，岛上可租电动车或自行车游览。
住宿推荐
湄洲岛有多家民宿和酒店，推荐选择近海滩的住宿，如湄洲岛度假村，价格200-500元/晚，提前预订优惠更多。
景点与活动
必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园等。可参与海滩休闲、骑行环岛或文化体验活动，注意防晒和环保。
总结建议
根据个人偏好选择：跟团省心，自由行更自在。提前规划行程，享受湄洲岛的宁静与美景。