一、行程概览
总里程约3500公里，建议15-20天完成。核心路线：东莞东坑镇→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨。
二、详细行程安排
- 第1-3天：东莞至成都
每日驾驶约8小时，经肇庆、贵阳抵达成都，休整并检查车辆。 - 第4-10天：成都至拉萨
沿318国道行驶，重点路段：
- 康定折多山（海拔4298米）注意高原反应
- 理塘毛垭草原拍摄星空
- 波密通麦天险谨慎驾驶
- 林芝鲁朗小镇品尝石锅鸡 - 第11-15天：拉萨及周边
游览布达拉宫、大昭寺，可延伸至羊卓雍措。
三、必备准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链
- 证件办理：提前申请边防证
- 物资储备：氧气瓶、抗高反药物、自热食品
四、注意事项
- 5-10月为最佳季节，避开雨季
- 每日出发前查询路况，避开交通管制
- 尊重当地习俗，不拍摄军事设施
五、经典景点推荐
| 地区 | 景点 | 特色 |
|---|---|---|
| 康定 | 新都桥 | 摄影家天堂 |
| 林芝 | 南迦巴瓦峰 | 中国最美雪山 |
| 拉萨 | 纳木错 | 西藏三大圣湖 |